Nestum® Air-Fried Bendi
Bahan-Bahan
- 250 gram bendi
- 4 Sudu Besar Tepung Chickpea
- 18 gram Tepung Beras
- 1 sudu kecil Serbuk Cili
- 1 sudu kecil Ketumbar
- 1 Sudu Teh Chaat Masala
- 1.05 gram Jintan Putih
- 1/2 sudu kecil Rempah, Kunyit
- 1 sudu besar Jus Lemon, Mentah
- 1 biji Telur
- 1/2 Cawan Nestlé® Nestum® All Family Bijirin Asli
- Garam secukup rasa
- Sedikit minyak untuk menggoreng
Sedia
29
Mins
Masak
12
Mins
Hidangan
20
Orang
Langkah-Langkah
Langkah 01.
5 min
Potong 250g bendi yang telah dicuci & dikeringkan kepada dua bahagian, pastikan anda mengeluarkan tangkai & hujung pangkal.
Langkah 02.
5 min
Campurkan semua tepung, rempah, dan tambahkan jus lemon.
Langkah 03.
15 min
Salutkan bendi dalam adunan tepung & biarkan perap kira-kira 10-15 minit.
Langkah 04.
2 min
Celupkan bendi bersalut adunan tepung dalam telur yang telah dipukul.
Langkah 05.
2 min
Sapukan bendi dengan Nestlé® Nestum® All Family Cereal Original.
Langkah 06.
12 min
Air fry pada suhu 160°C selama 10-12 minit dan hidangkan segera.
Maklumat Nutrisi
34.05
Kalori
1.24g
Protin
5.00g
Karbohidrat
1.15g
Lemak
Tags
Temui Resepi Kami
Ingredients
- 250 gram bendi
- 4 Sudu Besar Tepung Chickpea
- 18 gram Tepung Beras
- 1 sudu kecil Serbuk Cili
- 1 sudu kecil Ketumbar
- 1 Sudu Teh Chaat Masala
- 1.05 gram Jintan Putih
- 1/2 sudu kecil Rempah, Kunyit
- 1 sudu besar Jus Lemon, Mentah
- 1 biji Telur
- 1/2 Cawan Nestlé® Nestum® All Family Bijirin Asli
- Garam secukup rasa
- Sedikit minyak untuk menggoreng
Directions
Step 01.
5 min
Ingredients on this step:
Potong 250g bendi yang telah dicuci & dikeringkan kepada dua bahagian, pastikan anda mengeluarkan tangkai & hujung pangkal.
Step 02.
5 min
Ingredients on this step:
Campurkan semua tepung, rempah, dan tambahkan jus lemon.
Step 03.
15 min
Ingredients on this step:
Salutkan bendi dalam adunan tepung & biarkan perap kira-kira 10-15 minit.
Step 04.
2 min
Ingredients on this step:
Celupkan bendi bersalut adunan tepung dalam telur yang telah dipukul.
Step 05.
2 min
Ingredients on this step:
Sapukan bendi dengan Nestlé® Nestum® All Family Cereal Original.
Step 06.
12 min
Ingredients on this step:
Air fry pada suhu 160°C selama 10-12 minit dan hidangkan segera.
Nutrition Facts
- carbohydrates: 5.00g
- energykilocalories: 34.05kcal
- fat: 1.15g
- protein: 1.24g
Tulis Ulasan Anda